Você conhece a asma induzida pelo exercício? Aquela sensação de falta de ar e de chiado no peito quando se pratica exercício intenso e por um tempo maior de esforço? Esta é uma situação clinica que não é incomum e que pode limitar desde crianças a adultos na prática do exercício físico. Está muito relacionada as situações de alergia respiratória tanto em rinites como a própria asma. Mas os exercícios devem ser sempre estimulados, seja na atividade aquática como na atividade fora da água. A regularidade e a intensidade de esforço são as chaves para a melhora de sintomas e para o seu tratamento. Boas dicas são interessantes: se uma criança apresentar sintomas de falta de ar , cansaço fácil ou falta de motivação para o exercício , fique atento e investigue. Para adultos observe a presença de baixo desempenho físico desproporcional ao esforço executado ou sintomas respiratórios de cansaço excessivo. Podem ser boas pistas para chegar ao diagnóstico e para orientar bons programas de exercício. Evite atividade física quando a umidade relativa do ar estiver baixa e mantenha uma boa ingestão liquida.
