Este texto e as referências são do site da FIFA para prevenção de morte súbita em atletas profissionais de futebol. Vale a pena a leitura e análise. Bom dia!
Algumas doenças cardíacas congênitas evoluem silenciosamente durante vários anos. Em um dado momento, porém, exercícios intensos podem desestabilizar o músculo do coração, provocando uma parada cardíaca. Avaliações médicas regulares podem salvar vidas.
Nos últimos anos, alguns jovens jogadores morreram em campo porque o coração parou de bater repentinamente. Casos assim são chamados de morte súbita cardíaca. Felizmente, porém, eles são extremamente raros, atingindo um em cada cem mil atletas. A grande maioria das vítimas sofre de alguma cardiopatia congênita. Essas doenças progridem por um longo tempo sem que nos demos conta, até que, um dia, um esforço extra sobre o coração faz com que os mecanismos de compensação do corpo, suficientes em estado de repouso, se vejam sobrecarregados. Esforço físico intenso é capaz de produzir esse efeito.
Eis o que você pode fazer para evitar se expor a um risco excessivo quando estiver jogando futebol:
•Atenção! O questionário a seguir tem o objetivo de detectar sinais sutis de doenças cardíacas pré-existentes que, de outro modo, poderiam passar despercebidos:
•Você tem ou teve recentemente sintomas de gripe ou sofreu infecções causadas por vírus? Você já teve febre reumática?
•Você já teve, seja em repouso ou durante um exercício, algum dos seguintes sintomas: dor ou aperto no peito, falta de fôlego, tosse ou bronquite?
•Você já sentiu, seja em repouso ou durante um exercício, algum tipo de palpitação, batimentos irregulares ou coração acelerado?
•Você já teve outros problemas no coração?
•Você alguma vez, seja em repouso ou durante um exercício, sentiu tonturas ou desmaiou?
•Você se cansa mais rapidamente que os seus companheiros de time?
•Você faz uso de algum tipo de medicamento?
•Você tem algum tipo de alergia?
•Alguma vez o seu médico lhe disse que você tem sopro no coração ou pressão alta?
•Alguma vez o seu médico lhe disse que você tem epilepsia?
•Você alguma vez foi aconselhado a abandonar o esporte?
•Existe algum caso de morte súbita cardíaca na sua família?
•Existe algum caso de pressão alta, doença cardíaca ou uso de marca-passo na sua família?
•Alguém da sua família já foi submetido a cirurgia cardíaca?
•Alguém da sua família já teve acidente vascular cerebral (AVC)?
•Existe algum caso de afogamento ou acidente de carro inexplicáveis na sua família?
1) Submeta-se a avaliações médicas regulares: um exame cardíaco detalhado (físico, eletrocardiograma) pode indicar suspeitas de alguma doença. Em seguida, será necessária uma investigação especializada adicional (ultrassom, por exemplo), que pode revelar a gravidade do problema e determinar se o paciente precisará ou não de tratamento antes de voltar a jogar.
2) Nunca jogue se você estiver se sentindo mal: alguns vírus costumam causar apenas um resfriado, mas às vezes podem provocar uma inflamação aguda do músculo cardíaco, principalmente no caso de exercícios físicos intensos. Por isso, jamais treine ou jogue quando tiver um resfriado acompanhado de febre ou dor nas articulações. Respeite a "regra da cabeça" e NÃO pratique exercícios intensos em caso de qualquer dor ou incômodo do pescoço para baixo. Isso significa que um nariz entupido não é impedimento para as atividades físicas, mas uma tosse ativa sim.
O que pode causar a morte súbita cardíaca?
Em jogadores abaixo dos 35 anos:
•Cardiomiopatia hipertrófica — aumento contínuo do músculo do coração que evolui por muitos anos. Diferentemente do "coração de atleta", o músculo não funciona corretamente.
•Displasia arritmogênica do ventrículo direito — quando o tecido muscular é substituído por tecido adiposo (gordura) no ventrículo direito.
•Outras causas comuns incluem enfermidades congênitas do tecido muscular e anomalias nas artérias coronarianas.
•Medicamentos, drogas, estimulantes e certos medicamentos antialérgicos. O uso de cocaína leva a um risco considerável de morte súbita cardíaca durante o exercício!
•Miocardite — vírus que causam sintomas da gripe ou de outras doenças podem afetar o músculo do coração, provocando uma inflamação aguda que só poderia se manifestar com a prática de exercício.
Em jogadores acima dos 35 anos, a causa mais frequente de morte súbita cardíaca é doença arterial coronariana.
Contusão na parede torácica (todas as idades) — embora pouco comum, a parada cardíaca pode ser causada pelo impacto de um objeto (uma bola, por exemplo) em uma área específica do tórax em momento especialmente vulnerável do ciclo cardíaco.
Referências (em inglês)
- Dvorak J. A lion never dies: pro memoria of Marc-Vivien Foe. Br J Sports Med 2009;43(9):628.
- Dvorak J, Grimm K, Schmied C, Junge A. Development and implementation of a standardized precompetition medical assessment of international elite football players--2006 FIFA World Cup Germany. Clin J Sport Med 2009;19(4):316-321.
- Schmied C, Zerguini Y, Junge A, Tscholl P, Pelliccia A, Mayosi BM, Dvorak J. Cardiac findings in the precompetition medical assessment of football players participating in the 2009 African Under-17 Championships in Algeria. Br J Sports Med 2009;43(9):716-721.
- Thünenkötter T, Schmied C, Grimm K, Dvorak J, Kindermann W. Precompetition cardiac assessment of football players participating in the 2006 FIFA World Cup Germany. Clin J Sport Med 2009;19(4):322-325.
Diminuição de riscosSudden Cardiac Death »
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Itens RelacionadosDocumentoPre-Competition Medical Assessment (PCMA) »
LinksMagazine FIFA World - May 2009 »
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Fonte: FIFA
Monday, May 14, 2012
Sunday, May 13, 2012
Team Physician Course em São Paulo
Ocorre no mês de junho de 2012 no Hospital Santa Catarina em São Paulo. De 20 a 23 de junho. Serna um grande encontro com os maiores especialists do Brasil e convidados estrangeiros. Veja o link.
http://www.spamde.com.br/tpc2012/
http://www.spamde.com.br/tpc2012/
Wednesday, April 25, 2012
Vigitel 2012.
Este é o principal estudo de âmbito nacional sobre fatores de risco e doenças crônicas do povo brasileiro que é realizado pelo Ministério da Saúde e Universidade de São Paulo (USP).
Ele é feito anualmente e apresenta resultados evolutivos de 2006 a 2011.
As boas notícias ficam por conta da melhora da prática de atividade física pelo público masculino, a redução de tabagismo pela população geral e o aumento de exames preventivos para cãncer de mama.
Os pontos de atenção são: aumento de obesidade, ingestão de carne gordurosa, uma baixa ingestão de verduras, legumes e frutas.
Vale a pena a leitura e a discussão.
http://portalsaude.saude.gov.br/portalsaude/arquivos/pdf/2012/Abr/10/vigitel_100412.pdf
Wednesday, April 11, 2012
Este estudo do Celafiscs é bem interessante sobre a influência do sedentarismo na limitação de locomoção e equilíbrio em mulheres na terceira idade. Vale lembrar que a atividade física ajuda a prevenir quedas, melhora a aptidão muscular e o metabolismo ósseo por muitos anos em toda a vida. Vale a pena a leitura do artigo e a análise dos dados. Um abraço!
http://noticias.uol.com.br/ultnot/cienciaesaude/ultimas-noticias/2012/04/09/sedentarismo-reduz-equilibrio-de-mulheres-em-quase-80-a-partir-dos-70.jhtm
http://noticias.uol.com.br/ultnot/cienciaesaude/ultimas-noticias/2012/04/09/sedentarismo-reduz-equilibrio-de-mulheres-em-quase-80-a-partir-dos-70.jhtm
Monday, March 12, 2012
Pós- Graduação em Medicina Esportiva em São Paulo
Pós-Graduação em Medicina do Exercício e do Esporte em São Paulo. Começa em junho de 2012. Entre no site e conheça de perto todo o conteúdo e o grande diferencial deste curso. As inscrições estão abertas.
Monday, February 27, 2012
Velocidade de movimento e aperto de mão prever o risco de demência, AVC
Este texto retirado do Medscape é muito interessante pela praticidade do procedimento e pelo impacto de seu resultado. vale a reflexão e a crítica, como o estudo mais aprofundado. Aproveite.
23 de fevereiro de 2012 - Teste de velocidade de andar e força de preensão manual pode ajudar os médicos a prever o risco posterior de demência e acidente vascular cerebral, mostra um novo estudo.
"Os testes muito simples, que podem ser realizadas por qualquer profissional em qualquer escritório configuração baseada, podem ajudar a determinar os riscos dos pacientes de desenvolver demência ou anos antes de acidente vascular cerebral essas doenças acontecer," investigador principal Erica Camargo, MD, do Boston Medical Center, em Massachusetts , disse à Medscape Medical News .
Os resultados estão sendo liberados antes da Academia Americana de Neurologia 64 Reunião Anual, onde será apresentado em abril, em New Orleans, Louisiana.
"Apesar de fragilidade e de menor performance física em idosos têm sido associados com um risco aumentado de demência, não tínhamos certeza até agora como ele impactou as pessoas de meia idade", explicou Dr. Camargo.
Usando dados do Framingham Offspring Study, os investigadores analisaram 2410 pessoas com uma idade média de 62 anos. Eles realizaram exames de imagem cerebral magnética e testou a velocidade de caminhada, força de preensão manual e função cognitiva.
Dados de Framingham
Durante o acompanhamento de cerca de 11 anos, 34 pessoas desenvolveram demência e 79 teve um derrame. Pessoas com uma velocidade mais lenta caminhada na meia-idade teve um aumento de 50% no risco de desenvolver demência em comparação com as pessoas com maior velocidade de caminhada (hazard ratio, 1,50; intervalo de confiança de 95%, 1,07-2,11; P = 0,020).
Os pesquisadores também descobriram que a velocidade mais lenta caminhada foi associado com menor volume cerebral total cerebral (- 0,17; P = 0,007) e foi ligada a pior desempenho na linguagem, memória e tomada de decisão testes.
Força mais forte aperto de mão foi associado a um risco 42% menor de derrame ou ataque isquêmico transitório em comparação com aqueles com aderência lado mais fraco. Este não era o caso, no entanto, para as pessoas no estudo com idade inferior a 65 anos.
Força da mão também foi associado a maior volume total do cérebro cerebral, bem como um melhor desempenho em testes cognitivos que pediam às pessoas para identificar as semelhanças entre os objetos.
"Mais pesquisas são necessárias para entender por que isso está acontecendo", disse Dr. Camargo ", e se a doença pré-clínica poderia causar caminhada lenta e diminuição da força."
Ela salientou que sua equipe estava impressionado ao ver os testes poderiam prever demência e risco de derrame - mesmo em pacientes de meia idade. "Se esses testes de triagem poderia ser realizada rotineiramente, como em exames físicos anuais, as informações poderiam, em conjunto com a consideração de outros fatores de risco ajudar os clínicos gerais decidir quais pacientes devem ser encaminhados a um neurologista para avaliação precoce e intervenção precoce possível clínica."
Este estudo foi financiado pelo National Heart, Lung, and Blood Institute do Estudo Cardiológico Framingham, o Instituto Nacional de Distúrbios Neurológicos e Derrame, e do Instituto Nacional do Envelhecimento.
A Academia Americana de Neurologia Reunião Anual 64. Resumo # 2402. Primeiros resultados lançado 15 de fevereiro de 2012.
Autores e Divulgações
Jornalista
Allison Shelley
Allison Shelley é parte de uma equipa de reportagem dedicada especializado em neurologia. Depois de completar seu mestre do jornalismo na comunicação da ciência da Universidade de Carleton em Ottawa, Allison tornou-se analista de assuntos científicos para o Canadian Medical Association Journal. Mais tarde juntou-theheart.org e equipes jornalísticas jointandbone.org, que foram adquiridos por WebMD. Trabalhando com o repórter de ciência nacional no Toronto Star e professor associado da Universidade de Carleton, Allison desenvolveu diretrizes para os jornalistas que cobrem notícias médicas. Ela é um orador convidado na Escola da Universidade Carleton de Jornalismo e Comunicação e Imprensa da Universidade de Cambridge autor que escreveu um capítulo livro sobre analgésicos. Allison tem um diploma comércio e completou um programa multidisciplinar Espacial Internacional University, que inclui módulos de ciências da vida. Editou uma variedade de publicações e associação médica tem feito algum trabalho em rádio e televisão. Você pode seguir no Twitter Allison Allison Shelley não declarou relações financeiras relevantes.
http://www.medscape.com/viewarticle/759073?sssdmh=dm1.760971&src=nldne
23 de fevereiro de 2012 - Teste de velocidade de andar e força de preensão manual pode ajudar os médicos a prever o risco posterior de demência e acidente vascular cerebral, mostra um novo estudo.
"Os testes muito simples, que podem ser realizadas por qualquer profissional em qualquer escritório configuração baseada, podem ajudar a determinar os riscos dos pacientes de desenvolver demência ou anos antes de acidente vascular cerebral essas doenças acontecer," investigador principal Erica Camargo, MD, do Boston Medical Center, em Massachusetts , disse à Medscape Medical News .
Os resultados estão sendo liberados antes da Academia Americana de Neurologia 64 Reunião Anual, onde será apresentado em abril, em New Orleans, Louisiana.
"Apesar de fragilidade e de menor performance física em idosos têm sido associados com um risco aumentado de demência, não tínhamos certeza até agora como ele impactou as pessoas de meia idade", explicou Dr. Camargo.
Usando dados do Framingham Offspring Study, os investigadores analisaram 2410 pessoas com uma idade média de 62 anos. Eles realizaram exames de imagem cerebral magnética e testou a velocidade de caminhada, força de preensão manual e função cognitiva.
Dados de Framingham
Durante o acompanhamento de cerca de 11 anos, 34 pessoas desenvolveram demência e 79 teve um derrame. Pessoas com uma velocidade mais lenta caminhada na meia-idade teve um aumento de 50% no risco de desenvolver demência em comparação com as pessoas com maior velocidade de caminhada (hazard ratio, 1,50; intervalo de confiança de 95%, 1,07-2,11; P = 0,020).
Os pesquisadores também descobriram que a velocidade mais lenta caminhada foi associado com menor volume cerebral total cerebral (- 0,17; P = 0,007) e foi ligada a pior desempenho na linguagem, memória e tomada de decisão testes.
Força mais forte aperto de mão foi associado a um risco 42% menor de derrame ou ataque isquêmico transitório em comparação com aqueles com aderência lado mais fraco. Este não era o caso, no entanto, para as pessoas no estudo com idade inferior a 65 anos.
Força da mão também foi associado a maior volume total do cérebro cerebral, bem como um melhor desempenho em testes cognitivos que pediam às pessoas para identificar as semelhanças entre os objetos.
"Mais pesquisas são necessárias para entender por que isso está acontecendo", disse Dr. Camargo ", e se a doença pré-clínica poderia causar caminhada lenta e diminuição da força."
Ela salientou que sua equipe estava impressionado ao ver os testes poderiam prever demência e risco de derrame - mesmo em pacientes de meia idade. "Se esses testes de triagem poderia ser realizada rotineiramente, como em exames físicos anuais, as informações poderiam, em conjunto com a consideração de outros fatores de risco ajudar os clínicos gerais decidir quais pacientes devem ser encaminhados a um neurologista para avaliação precoce e intervenção precoce possível clínica."
Este estudo foi financiado pelo National Heart, Lung, and Blood Institute do Estudo Cardiológico Framingham, o Instituto Nacional de Distúrbios Neurológicos e Derrame, e do Instituto Nacional do Envelhecimento.
A Academia Americana de Neurologia Reunião Anual 64. Resumo # 2402. Primeiros resultados lançado 15 de fevereiro de 2012.
Autores e Divulgações
Jornalista
Allison Shelley
Allison Shelley é parte de uma equipa de reportagem dedicada especializado em neurologia. Depois de completar seu mestre do jornalismo na comunicação da ciência da Universidade de Carleton em Ottawa, Allison tornou-se analista de assuntos científicos para o Canadian Medical Association Journal. Mais tarde juntou-theheart.org e equipes jornalísticas jointandbone.org, que foram adquiridos por WebMD. Trabalhando com o repórter de ciência nacional no Toronto Star e professor associado da Universidade de Carleton, Allison desenvolveu diretrizes para os jornalistas que cobrem notícias médicas. Ela é um orador convidado na Escola da Universidade Carleton de Jornalismo e Comunicação e Imprensa da Universidade de Cambridge autor que escreveu um capítulo livro sobre analgésicos. Allison tem um diploma comércio e completou um programa multidisciplinar Espacial Internacional University, que inclui módulos de ciências da vida. Editou uma variedade de publicações e associação médica tem feito algum trabalho em rádio e televisão. Você pode seguir no Twitter Allison Allison Shelley não declarou relações financeiras relevantes.
http://www.medscape.com/viewarticle/759073?sssdmh=dm1.760971&src=nldne
Sunday, November 20, 2011
Você conhece seu peso ideal?
Já calculou alguma vez qual o seu melhor peso para se manter em boa forma física, para manter o número de sua calça, vestido ou camisa?
Certamente, já passou por sua mente: preciso perder 2, 4 ou 6 kg (se não estiver pensando nisto agora).
Um indicador de que estamos num peso desejado é se nossas roupas estão servindo bem ou então, não estão apertadas. Mas este indicador pode ter erros importantes e demonstrar uma falsa situação de saúde e peso ideal.
Por exemplo, uma pessoa que seja magra, 60 kg com peso ideal de acordo com sua altura de 1,70 m. Mas tenha hábitos de estilo de vida não muito saudáveis como alimentar-se de forma inadequada, ser sedentária, ter um sono pouco repousante. Se analisarmos sua composição corporal, ou seja, mensurar seu percentual de gordura, pode mos ter um resultado muito ruim, por exemplo, 30 % de gordura corporal, valor considerado inadequado. Estamos diante de um indivíduo que pode ser considerado um falso magro.
A avaliação de composição corporal é a melhor medida para estar magro ou não. Por este tipo de avaliação, podemos ter um valor mais próximo da realidade do corpo e, de forma mais objetiva, traçar metas melhores e mais saudáveis.
Portanto, perder peso com dietas sacrificantes e radicais, pode ter resultado pouco satisfatório. Mas, se junto á dieta alimentar saudável, houver um programa de atividade física, um bom gerenciamento de seu sono e horas de descanso, o resultado será muito melhor e duradouro, com uma perda de peso adequada, uma melhora da condição física e um equilíbrio da gordura corporal com a massa magra. Portanto, não se iluda com a balança.
Certamente, já passou por sua mente: preciso perder 2, 4 ou 6 kg (se não estiver pensando nisto agora).
Um indicador de que estamos num peso desejado é se nossas roupas estão servindo bem ou então, não estão apertadas. Mas este indicador pode ter erros importantes e demonstrar uma falsa situação de saúde e peso ideal.
Por exemplo, uma pessoa que seja magra, 60 kg com peso ideal de acordo com sua altura de 1,70 m. Mas tenha hábitos de estilo de vida não muito saudáveis como alimentar-se de forma inadequada, ser sedentária, ter um sono pouco repousante. Se analisarmos sua composição corporal, ou seja, mensurar seu percentual de gordura, pode mos ter um resultado muito ruim, por exemplo, 30 % de gordura corporal, valor considerado inadequado. Estamos diante de um indivíduo que pode ser considerado um falso magro.
A avaliação de composição corporal é a melhor medida para estar magro ou não. Por este tipo de avaliação, podemos ter um valor mais próximo da realidade do corpo e, de forma mais objetiva, traçar metas melhores e mais saudáveis.
Portanto, perder peso com dietas sacrificantes e radicais, pode ter resultado pouco satisfatório. Mas, se junto á dieta alimentar saudável, houver um programa de atividade física, um bom gerenciamento de seu sono e horas de descanso, o resultado será muito melhor e duradouro, com uma perda de peso adequada, uma melhora da condição física e um equilíbrio da gordura corporal com a massa magra. Portanto, não se iluda com a balança.
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